BELAJAR SABAR


Patramantra

(tanpamantra@yahoo.co.id)

Assalamu alaikum wr.wb

Banyak orang selalu menyarankan kita untuk hidup dengan sabar. Menghadapi segala apapun harus dengan sabar. Ada yang mengolongkan sabar ke dalam kategori sifat, watak atau karakter…..yang menjadi pertanyaan, apakah kita bisa mengubah sifat maupun watak kita menjadi orang yang sabar…….?

Mungkin selama ini kita selalu menyangka, kalau orang yang sabar itu tidak bisa marah, tidak mudah tersinggung, tidak pernah kecewa. Ternyata semua dugaan ini salah. Orang sabar itu bisa marah, bisa tersinggung, kecewa, sedih juga. Hanya saja yang membedakan, orang tersebut sudah bisa mengendalikan dirinya. Sehingga ia tidak berlarut-larut terhanyut oleh keadaan emosinya.

Adapun metode yang digunakan untuk mencapai kesabaran antara lain :

  1. Metode psikis dan sugesti
    yaitu metode penanaman konsep/prinsip, untuk menyadari bahwa :

    • KEMARAHAN tidak akan pernah bisa menyelasaikan permasalahan dengan baik.
    • KEMARAHAN tidak akan merubah keadaan dalam waktu seketika.
    • Apakah sudah tepat dan layak kita marah kepada orang lain ? Padahal dia belum tentu sengaja berbuat untuk menyakiti hati kita.
  2. Metode menunda, meredam kemarahan :
    • Menarik napas dalam-dalam dan dilakukan berulang-ulang.
    • Berdo’a atau membaca istigfar.
    • Berwudhu atau mandi.

Hal tersebut di atas adalah beberapa teori dan metode yang bisa kita pakai untuk berlatih mengendalikan emosi.

Suatu ketika ada salah satu teman saya yang merasa heran dan resah dengan dirinya. Karena sudah umur 57 tahun tapi belum juga menjadi orang yang sabar. Dia selalu berteriak mengumpat mengucapkan kata-kata kotor. Marah karena melihat atau mendengar sesuatu yang tidak menyenangkan. Saya hanya menjawab, itu sih gampang. Ganti aja kata dalam mengumpat dengan astagfirullahil adzim, masya allah, ya allah…..dsb. Gampangkan………!!!

Dalam Islam pun sebenarnya sudah diajarkan cara pengendalian diri yaitu melalui puasa Ramadhan. Hal ini dilakukan selama satu bulan penuh dalam setahun. Hanya saja setelah berlatih mengendalikan diri selama satu bulan, apakah masih mau berusaha mengendalikan diri atau tidak…? Jawabanya terserah saudara

About these ads
Categories: >>PERPUSTAKAAN UTAMA | 30 Komentar

Post navigation

30 thoughts on “BELAJAR SABAR

  1. Solojati

    Pertamaxx

  2. Solojati

    Keduax

  3. om wawan eeeees

    2

  4. Solojati

    Ketigax

  5. om wawan eeeees

    4

  6. Solojati

    Lam knaL OM . . .
    5’f 2 nya tuk q . . .

  7. Solojati
    om wawan es
    salam salim

  8. pencari ilmu

    Sll sabar walaupun gk selalu dapat “pertamax” :d

  9. Bocah lawu

    @patra pake ilmu UC tambah asyik irit (alon2 sing penting klakon) kwi lak yo sabar…tho? Opo maneh dandani konfigurasi sing rusak(maksudny dandani awake dewe2 ,…gicu..,) ha…3x

  10. MBAH JATI

    susah sabar kalo kekayaan seni budaya Indonesia diklaim oleh negara upin ipin. susah sabar sama negara upin ipin yg terus mengincar blok ambalat, susah sabar terhadap siapapun yg menginjak-injak harkat dan martabat negara Republik Indonesia.

  11. om wawan eeeees

    @ Cakji, salam salim ki , sugeng ndalu

  12. Patramantra

    @bocah lawu : lha ialah ki.., yang penting irit dan konfigurasine dewe2….Itukan penting

  13. om wawan eeeees

    @ solo jati, salam salim ki.

  14. om wawan eeeees

    @ salam salim ki patramantra,

  15. Patramantra

    @salam kembali mas wawan eess

  16. salam salim slamet ki patra mantra sabar itu seni artinya seni senyum itu indah

    jadi sabar harus di sertai dg seni .walaupun sudah melampaui batas kita marah dg senyum dalam hati mohon maaf kalau salah.

  17. mohd azim

    asalam untuk semua..semoga persahabatan ini berkekalan..

  18. Angel Rek Ingsun Arep sabar

  19. adim

    artikel yang mantapm =- tanpamatra=- adalah sabar

    sesungguhnya KESABARAN akan mengalahkan 100 juta ilmu di muka bumi ini … hanya ilmu sabar yang paling tinggi kedudukannya di sisi Allah swt, selain itu tidak ada….

    monggo dilanjut …

  20. Hilman

    ulasan yg bagus dan menarik. Salam @Ki Patramantra.
    Jazakumulloh khoiron katsiroo.

  21. Hilman

    “Wasta’iinuu bish-shobri wash-sholaah, wa innahaa lakabiirotun illaa ‘alal khoosyi’iin, alladziina yazhunnuuna annahum mulaaquu robbihim wa annahum ilaihi rooji’uun”. (QS Al-Baqoroh 45-46)

    ==Wassalam==

  22. Artikel yg menarik ttg kesabaran.
    Biasanya pd umumnya umur 40thn mulai ada tumbuh kesabaran dlm hatinya.
    Tapi ada overdosis sampai 50thn br muncul tapi kembali pd diri sendiri mau belajar bersabar tdk?biasa kesabaran sulit ada dikrnkan ego yg tinggi.

  23. ca'em (bocah manut)

    saya selalu sabar dan manut terus…
    sudah dari sono nya selalu sabar dan manut..
    tidak bisa marah…
    tapi ngambek iya he3….
    salam salim semua buat para sesepuh KWA
    ditunggu acara gathering silaturahmi di jember jatim kapan?

  24. Haidar ay

    Warga baru.?! Ikut nyimak az ah…he…he

  25. Nasi pecel+krupuk+es teh = sederhana tp muantab

  26. giza

    dalam sabar mengandung kekuatan tanpa batas

  27. Mamat Kumis

    mantaf bang patramantra…! slm salim… lanjut….

  28. Ikut nyimak aja penjabaran poro sesepuh….monggo dipun lanjut……..

  29. masduki

    Sabar harus diminta, minta kepada yang punya sabar yaitu Allah sendiri, namun juga ada tugas bagi sang peminta sabar yaitu berupaya keras untuk menyelaraskan diri, bagian yang kita tidak mampu untuk sabar maka akan diambil alih oleh Allah sendiri. bisa dibuktikan

  30. miow97

    ikut..

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Buat website atau blog gratis di WordPress,com. The Adventure Journal Theme.

%d bloggers like this: